9 sugestões para lidar com a criança que não quer comer

1. Fazer do horário da refeição um momento tranquilo e de prazer.
2. Variar os alimentos e procurar oferecer preparações saborosas.
3. Colocar diversos alimentos no prato para proporcionar mais opções.
4. Montar um prato com apresentação atraente para que a criança se sinta motivada a comer.
5. Oferecer a comida da criança no mesmo horário da refeição da família.
6. Não obrigar a criança a comer e não insistir para que ela raspe o prato.
Parar de alimentá-la quando perceber que ela está satisfeita.
7. Não oferecer recompensas, como doce, brinquedo, televisão, para fazer com que a criança coma mais.
8. Se houver rejeição frequente de determinados alimentos, não deixar de oferecê-los — apresentá-los de forma diferente.
9. Não oferecer outros alimentos em horário muito próximo das refeições.

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